メンタルヘルス
2015/10/05
核家族、旦那は多忙でほとんど一人育児で行き詰まっていました。
もっと心にゆとりが欲しく、どうしたら日々余裕をもって過ごせるか相談しました。
子育て真っ最中のメンタルケアを主に聞いてもらいました。
家事、育児ほとんどを一人でやっていたことを話すと、あなたはもう十分頑張ってるし、子どもに謝り、旦那に謝り、自分に謝り、それ以上謝ることはないのでは。と言われてもっと自分を労ってあげなくてはと気づかされました。
また、肉体を回復させてあげれば、精神的にも落ち着くことがわかり安心しました。
何より、はっきりした言葉と誠意のある心遣いに安心しました。
この方になら何でも話せると感じました。
今のメンタル状態の整理、これからのヴィジョン相談、自身の適材適所
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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