人間関係・対人不安・孤独について相談した人の体験談

自分のことを話して、一通りゆっくり聞いてもらい、私は自己分析ができていて、客観的に見えているのでそれは、依存ではないと言ってくれたのがホッとして気持ちが楽になりました。否定もせずいてくれて、冷静なアドバイスをいただけました。

最近、周りの人たちが幼く感じて、その人たちをバカにしてるような気がして、罪悪感を持っていました。
今回ケンカした友人は、30年来の友人だったので、特にどう気持ちを整理すればいいのかわかりませんでした。
お話しをしていく中で、バカにしてるというより、違うってだけなんだなあと思えました。

カウンセリング後数日経ってから気づいたのですが。私は、心配することを一切止めたら、人生が好転したのですが、彼女は心配から始まり、心配で終わる話をしていたので、昔の自分を見ているようで腹が立っただけでした。
彼女とはスッキリ距離を取ることができそうです。

お話を丁寧に聞いてくださるだけでなく、自分がしてきたことへの自分の思いの原因や、相手への気持ちの整理の仕方などを具体的にお答えいただきました。
さらにメールもいただき、ありがたかったです。

ご教示いただいたとおり、「自分はよくやっている！」と認めながら進めていこうと思います。