55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

介護をしているといろんなことに制限がかかり、介護疲れや悩み、心のモヤモヤが起こってきます。そしてそれを放っておいたり、一人きりで考えていると解決して楽になるどころか頭の中にネガティブな考えがグルグルしてますます落ち込んでしまいます。そんな時はぜひお話を聞かせてください。心がまとまっていなくても大丈夫です。気持ちに寄り添いながら心を軽くし、一緒に解決策を探りましょう。

私も神経難病の家族を介護しています。どんどん進行する病気の中で、以前の私は「家族だから～するべき」「～しなければならない」と自分で自分を追い込んで苦しんでいました。しかしそんな時にカウンセリングに出会い、プロのカウンセラーに話を聴いてもらうことで、心が軽くなり自分の気持ちが整理されていくのを感じました。その後、コーチング、心理学などを学び、今度は自分が私のような方々の助けになりたいと思っています。

「介護中だから自分のことは後回し」という生活になっていませんか？しかし、介護者が辛い生活や自分を大切にしていないで、介護される人やご家族は幸せでしょうか。辛い気持ちや心が少し落ち着いたら「自分らしく生きる」準備をしてみませんか。介護中でも自分らしく幸せに生きようとするあなたを心から応援します。