パワハラを受けたのはもう数年前。なのにいまだに怯えてしまい、仕事や人生に支障が出る。パワハラが原因で仕事を辞め、そろそろ再就職したいけど自信が無い。といった方は勿論、以前はもっと仕事に対して前向きになれたのに。なぜかわからないけど、モヤモヤが無くならない。といった方も一緒に原因をさぐります。
アオヤマ イオリ
青山 いおりパワハラが原因？心の平穏を取り戻しましょう
職種 : 心理カウンセラー
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
| 良かった | 体験談 | 評価数 |
|---|---|---|
| 9件 | 6件 | 9件 |
パワハラを受けたのはもう数年前。なのにいまだに怯えてしまい、仕事や人生に支障が出る。パワハラが原因で仕事を辞め、そろそろ再就職したいけど自信が無い。といった方は勿論、以前はもっと仕事に対して前向きになれたのに。なぜかわからないけど、モヤモヤが無くならない。といった方も一緒に原因をさぐります。
◇55分コース
まずは自分の気持ちや考えを言語化して客観的にみてみましょう。
そして認知行動療法などを用いて考え方のクセを見直して変化させる方法をお伝えいたします。
◇110分コース
認知行動療法などを用いて、考え方や行動を変化させる方法をお伝えする他､自分自身でも普段からできるようレクチャーいたします。
◇25分コース
認知行動療法に基づいて、モヤモヤした感情の整理をして、心のクリアリングを目指します。
以前私自身もパワハラを受けました。仕事に行くのが憂うつで、仕事を辞めてしまいたい、現状が変わることが何か起きないか、といつも思っていました。
自分の気持ちと向き合う為、以前から興味のあった心理カウンセラーの勉強を始め、資格を取得しました。
そして今、同じように辛い気持ちを抱えている方たちの力になりたいと思っています。
メンタルヘルス・心理相談
2023/08/23
共感力が高い方です。今後、相談していくうちに、気持ちの整理までは、行かなくても、恨む気持ちや理不尽さを゙持ち続けることもありなのではないか。消し去るのでもなく、折り合いもつかないけど、復讐の気持ちを持ちながら自分らしい生き方をつかみたい
話しを大げさに捉えないで落ち着いた声で対応してくださる。大げさな反応や共感は、パワハラなど理不尽さを浴びさせられてきた者にとって、かえって疲れるため
仕事や家庭環境に影響を受けて、身も心もボロボロになっていく自分を、それでも受け入れたい、それには経済的余裕が必要であることを痛感ずること、改めて自分は誰のためでもない、自分のままで自然に行きたいと感じている方向け
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2023/08/21
転職、引っ越し
先生、お返事遅れてすいません。またメールもありがとうございました。話しも脱線してしまい、すいませんでした。新しい環境も不安ですが、身内が近くにいるのは、やはり心強いです。先生も、再スタート頑張ってくださいね。ありがとうございました。
優しく受け止めて欲しい人に。癒されますよ。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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メンタルヘルス・心理相談
2023/08/10
過去に受けた職場でのパワハラ・暴力
こちらの話をよく聞いてくださりました。過去のパワハラもどうしたら乗り越えられるか、的確なアドバイスを下さりました。相談して良かったです。ありがとうございます！
パワハラを忘れられない、でも乗り越えたいという方におすすめです！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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