仕事を辞めたくなったあなたの自信回復を促すセッション（55分） - 大和みずほ

このセッションでは、あなたの状況を丁寧に聴くことからスタートします。
問題が起こってから、現状が少し変化しているかもしれませんので、わずかな心の変化を確かめながら状況を整理していきます。

何が起こっているのか、どのように感じていらっしゃるのか、何があなたを悩ませているのか、あなたの想いと出来事のギャップは何なのか、あなたと一緒にあなたが主役の映画を見て確認をしていくような感じです。

時々、お話しの整理をして、私が把握している理解とズレはないか確認していきます。もしかしたら、以前誰かに相談したときに一方的な意見を押し付けられて、もどかしい思いをされたことがあるかもしれませんが、どうかご安心ください。カウンセラーは独善的なアドバイスで一方的に進めるということはしません。あなたと私が共同作業で、現状を把握し整理していくイメージです。

共同作業で整理・把握すると、お悩みのモヤモヤが晴れ、思いがけない原因に気づいたり、本当に望んでいる理想の姿は違っていたと自ら気づいたりします。

そうです！「答えは、あなた自身の中にあります！」
私は、あなた自身の心の深奥を信頼しています。なぜ信頼できるのかを、私は会得しています。

その場で納得して晴れやかになるだけでも、心のシェルターになりますが、行動に落とし込んで変化を定着させるには、110分のセッションをお勧めします。