片づけたい、今の状態から抜け出したい方のための、片づけカウンセリング（55分） - 長野 ゆか

・片づけなきゃと、いつも思っている
・部屋の状態がストレス
・収納アイテムやアイデアは好きな方
・「かたづけて」と、家族に言っている
・家族が散らかす・モノを捨ててくれない
・一気に片づけるけれど、リバウンドすることを繰り返している
・1日片づけに時間を使えたら、かなりすっきりすると思う
・自分に合った効率の良い進め方を知りたい
・話を聞いてほしい

「なんとかしたい」「でも時間がない」「どこから手を付ければいいかわからない」と悩む、あなたの気持ちに寄り添い、お話をじっくりと伺ったうえで、状況と思考の整理をお手伝いします。

このセッションでは「片づけたい」と思う気持ちはあるのに、どうしてうまくいかないのか。その本当の理由を探るところからスタートします。

服が多いとわかっている、捨てたいけれど捨てられないというのはよくあることです。
「私は捨てられないタイプ」といってしまうのは簡単で、実は「もったいない」「思い出がある」「捨てると損をするという価値観」等さまざまな理由があります。

このセッションではモノに対しての行動や考え方を通じて、どのようにアプローチをするのがあなたのお悩みを解決するための効果が出やすいのか。
メリットが大きい方がいいのか、デメリットを回避するたが良いのか等、解決策を一緒に考えていきます。

最初に「どうして片付けたいと思っているのか」「おうちの広さ」「片づけに悩んでどれくらいか（何年）」「特に困っているモノ（服、食器、写真、細かいもの、思い出のもの等）」について教えてください。

これまでたくさんの片づけに悩む方を見てきた事例から、何がネックになっている人はどうすれば進むのかなど一般的な傾向もお伝えしますので、参考になさってください。

片づけ問題を解決するために、マインドと片づけの技術の必要なバランスは人によって異なります。セッションの中で相談者様にとっての最善の方法を一緒に考えていきましょう。

●本日のセッションの説明（1分程度）
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●予約内容・事前質問の回答をもとにセッションのゴール設定・ヒアリング
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●ゴールに向けてセッションを進行
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●まとめ

※相談者様のお話の状況や、フォーカスしたいポイントなどに合わせて、セッションは変化します。セッション中にも確認いたしますが、途中、進め方などでご要望があれば遠慮なくおっしゃってください。

下記の内容を予約時に記入いただくので、セッションがスムーズにスタートします。

• １．片づけに毎日時間を費やさなくてよければ、どんなことがしたいですか
• ２．何を1番解決したいですか（ストレスをなくしたい、片付けの方法が知りたい等）
• ３．一番のストレスの元はなんですか（モノが多い、元に戻してくれない、作業が終わらない）
• ４．これまでに片づけの本を読んだりセミナ―に参加したことがありますか
• ５．自分はモノを捨てられないほうだと思いますか