55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

「いつも何だかイライラ・モヤモヤしませんか？」　「人の何気ない言葉に怒りがこみ上げてきませんか？」　「人の評価が気になりませんか？」　「人の顔色を伺って行動していませんか？」　「人から軽く扱われていませんか？」　「自分を信じられない又は嫌いではありませんか？」　「いつも我慢していませんか？」　こんな感覚は本当の自分ではありません。本当の自分とは、心が軽く明るく楽しい存在です。

人は気がつかないうちに自分を幸福にしない思い込みを沢山持っています。もしあなたに「我慢は美徳」という思い込みがあると、我慢しなくてはならない人間関係や出来事が起こってきます。もしあなたが「自分が嫌い」という思い込みがあると、人はあなたを蔑ろにします。このように無意識の思い込みに気づかないと、何度も自動的に同じことが繰り返されます。大切な事は、自分を幸せにしない思い込みを断捨離し「自分を責めない」事です。

私は以前、産業カウンセラーとして職場の人間関係の悩み、そして離婚カウンセラーとして夫婦間の悩み相談を受けてきましたが、どんな人間関係でも改善のキーは思い込みにあります。カウンセリングではご自分では気がつかない思い込みを見つけていきます。人の言葉や状況に無意識に自動反応していると他人主導の人生になっていきます。自分主導の人生にしていくためにはご自分で溜めこんだ心のゴミ(思い込み）を断捨離して明るく楽しい人生を創造しませんか？