コーチングとは、本来はスポーツに指導技法として発展し、80年代からアメリカのビジネス業界に広がった人材育成手法です。
「コーチ」（COACH）とは馬車を意味し、馬車が人を目的地に運ぶところから、転じて「コーチングを受ける人（クライアント）を目標達成に導く人」を指すようになりました。
コーチングは、相手が目標を達成する際に必要なスキルや知識を特定し、それが身につき、目標を達成するまで質問したり、具体化するなど戦略的な会話を中心に継続的にコミュニケーションすることです。コーチングはもともと、相手の能力や才能をうまく引き出している人が実際にどういう会話をしているのか、その方法やコミュニケーション量を観察し体系化されました。
コーチングの目的は、目標達成に向け、習慣化された行動やパターンを変えること、つまり、頭でわかっているが、なかなか行動できないことを、いかに行動に移し具現化していくかということにあります。そして、そのために必要な知識やスキルを棚卸し、それを相手に備えさせる。コーチングとは、このプロセスを指します。
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