仕事・キャリア
2015/04/01
高橋コーチは、マインドフルネスにお詳しいとの噂でした。そこで、マインドフルネスとはどういうものなのか、そしてどういう効能があるのかをお聞きし、自分に合っているのか確認したかったのが主な相談内容です。
高橋コーチは、マインドフルネスにお詳しいようでしたので、いろんなお話をしていただき、自分でも生活に取り入れて実践していったら、気持ちが軽くなれるのではないか？と感じました。高橋さんは、サバサバしていて、無駄なことは話さないタイプ。短い時間でも聞きたいことがしっかり聞けてよかったです。
人生には、大事な選択をしなければならない時があります。そんな時、自分自身が、第三者に振り回されることなく、自分自身の気持ちを言葉にすることができますか？
高橋コーチと話し、自分自身の自己基盤力を高めていくことにより、自分自身を愛しく思えるようになってきました。自分を見つめ直してみたい方にお勧めです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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