メンタルヘルス
2015/07/11
理不尽な人に、「イヤです！」と意思表明できない自分が嫌いです。
５つのアドバイスを戴きました。
【○○＝××】は、両立する。
「○○です。【△△】、××です。」と断りましょう。
「最初の○○は△△してください。」とお願いしましょう。
「○○ですが、【△△】、××は……。」と意思表示しましょう。
○○を利用しましょう。
又、別のカウンセラーの先生が仰ったことに対し、自分のことであるかのように謝罪して戴き恐縮しました。
混乱していた胸中も、晴れやかになりました。
（１）ガツン！と言われたくない人。
（２）今までのカウンセラーに否定的な発言をされたことのある人。
（３）心が沈んでいる人。
その他……etc。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
