メンタルヘルス
2015/08/27
ここ数か月の間に立て続けに起こる体調不良について。体調不良を起こさないで済むようにするには、どうしたらいいかと思って相談しました。
限られたカウンセリング時間の中でも、私の話をよく聞いてくださり、体調不良の原因が会社の人間関係と関連があることがわかると、体調不良が教えてくれていることについて話してくださり、私が大切にしていることとして、相手との関係性をいい状態にしたいと思って努力しているということだと言い換えてくださったことで、自分を責めていたつらい気分から、自分にも良いところがあったと思えたことで、一気に元気が湧いてきました。くよくよしないで悪い事ばかり見ないで頑張ろうと思えました。
なんとなくわかっているけど、でも好転しない方。
話すことで自分の考えを整理したい方。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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