電話カウンセリング体験談 File 2290 相談テーマ「生きる意味」の電話カウンセリングを受けた方の感想

仕事の失敗を引きずって落ち込んでしまい、ストレスに感じること。自分の言動を心配しすぎる…

あきさん（20代）

メンタルヘルス・心理相談

2016/02/15

相談内容

仕事の失敗を引きずって落ち込んでしまい、ストレスに感じること。自分の言動を心配しすぎる傾向があること。
ストレスが溜まるとすぐに口内炎ができたり、お腹を壊したり、髪の毛を抜いたり爪を噛むくせがあること等。

良かった点

自分の中で上手く言葉で表現できない思いを、汲み取って理解して下さったことが本当に嬉しかったです！
自分がもし相手の立場だったら…と考えさせられる質問を幾つかしてくださり、そうしたらたいして気にならないこともあったりしてあまり考え過ぎて落ち込むこともないんだなぁ。と思えました。
あと、何がストレスの原因になるかを改めて気づかせて頂いたので、これから何に注意していけば良いの分かり、スッキリしました！

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

今回は、この専門カウンセラーをお申込み頂きました