メンタルヘルス
2015/02/10
母が認知症を発症。わたしの想像以上に介助や介護が大変で、母に対してイライラし、怒りを爆発することが多くなりました。怒っている自分を、冷静になったときに振り返ると、とてもイヤな気持ちになることがあります。
山内ケイト先生 今日は、どうもありがとうございます。母に対して怒りをあらわにする私を、まず受け入れてくださったことに感謝です。イライラしても、私にとってプラスにならないことは、わかっていました。それでも、やってしまう私自身を否定しがちでした。先生とお話ししながら…そのことにハッと気づいた私がいました。おかげで、気持ちがラクになりました。山内ケイト先生 今日は、本当にどうもありがとうございます。
自分の怒りには、かならず原因や理由があります。
親、友人、パートナー、職場など…
人間関係の中で、相手や自分自身に対してイライラしたり、怒りがわき上がるとき…誰にでもありませんか?!
怒りの矛先を自分自身に向けてしまいがちな方。
自分の怒りの原因や理由に具体的に光をあてたい方。
自分の怒りを冷静に整理し、怒りを解消したい方。
そんな方は、山内ケイト先生に相談することをおススメします。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
ライフシフトを一緒に考えましょう
職種 : 心理カウンセラー/キャリアコンサルタント(国家資格)
得意テーマ :
キャリア相談・転職・就活
この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
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聞き上手 | 話上手 |