その他
2015/02/28
時間の使い方がうまくなく、時間に追われている感じがある。あれもこれもと思っているのに、あっという間に時間がたってしまい、結局かんじんなことができていなかったりする。時間の使い方がうまくなりたいのと、自分にとっての優先事項をはっきりさせたい。
漠然とした私の「時間の使い方がうまくできていない」という感覚を、数字にして表してくれたおかげで、かぎりなく「できている」ところに近いことがわかった。
あとは自分がその数字を意識しながら時間配分すれば、うまくできそうとかなり確信が持てた。
できていないという点にフォーカスしていたが、実はできているに近いと気付かせてもらった。
漠然とした不安や考えにとらわれがちな人。
漠然とした部分を具体化してくれるので、わかりやすい。
質問に答えていく形で、自然と改善に向かわせてくれるので無理がない。カウンセラーさんに答えをもらうというより、自分で解決していく感覚。
考えすぎて堂々めぐりになる人にも、そのスパイラルから抜け出すきっかけを作ってくれる。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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