電話カウンセリング体験談 File 3957 相談テーマ「人間関係」の電話カウンセリングを受けた方の感想

自分の気持ちに整理が出来た。
１．悪口は、受け取らなければ言った本人に戻る
２．悪口を言われた時は周囲に笑顔を振りまく
３．悪口に勝てるものは、笑顔しかない
怒りや悪口は、無駄なエネルギーの消費になる。時間の無駄。

ポジティブ思考
１．人生一度きり死んだらおしまい。１分１秒楽しめる事を考える。
２．ネガティブ思考にならないためにはマインドフルネスを活用。森の中を散歩。座禅に行く。

上記の事が、私になりに整理出来ました。有難うございました。