メンタルヘルス・心理相談
2017/03/13
3度目の結婚で、夫のご家族より心配されることに対して、どう対応してよいか分からなくなった。
新しい土地への引っ越しに対しても不安が多々ある。全てのことを引き受けすぎてしまい、キャパオーバーになって、頭がフリーズして身動きが取れなくなっている。
私自身流れるように言葉にしていったのですが、話の節目節目で、私自身の状態や私の想い・言いたいことを返してくださって、話ながらまとまって行きました。
今大事なことの優先順位や、必要な情報と必要ではない情報を分け、不要な情報は捨てる。
今出来ること、早急に対応していくことなどを明確にし、進めるように道を作っていただきました。
勿論歩むのは私ですが、歩む足元について共に整理してきださいました。
整理がつき、今やるべき事を取り戻して行けそうです。ありがとうございました。
頭の中が整理がつかず、いま何をしたらいいのか今後どうしていったらいいのか整理したい方。
歩み出したいか。身動きが取れなくなった方。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
重苦しい気持ちを手放し、軽やかに!
職種 : 心理カウンセラー/セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
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聞き上手 | 話上手 |