お金・住まい・健康
2019/11/19
日常生活の中での疲労や年齢的な変化について
お話ししていくうちに日常生活の疲労が睡眠の質と時間の不足によるものと気づきました。今まで睡眠不足は意識していませんでした。改善点を細かくアドバイスいただきまして大変感謝しています。
若い時はいくらでも眠れたのに、最近は眠りたくても上手く眠れない‥夜中必ず目が覚める‥そして疲労がとれない‥という方、ぜひ！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。 ※表示年代は投稿当時の年代です。
