メンタルヘルス・心理相談
2020/01/29
緊張しやすく体の力がなかなか抜けないことについて
緊張性頭痛について、すぐにできる対処法を具体的にわかりやすく教えてもらうことができました。
緊張から、自分の心と体の状態を知ることができたことがとても良かったです。
自分の心の声にも気づくことができて、心のモヤモヤがとれ、気持ちが楽になりました。
自分の感情に蓋をしてしまいがちな人におすすめです。心のモヤモヤがとれて、自分軸でまた前に進めます。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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