妊娠・子育て
2020/05/17
産後イライラしやすくなり、どうしていいかわからなくなってしまった。自信が持てない。
自分がちゃんと子育てできていない気がして、情けない。夫や実家が協力的なのが、逆に申し訳なく心苦しく思えてしまう。
初めてのカウンセリングだったので話がまとまらず色々と飛んでしまいましたが、穏やかに優しく聞いてくださいました。
自分でどうにかできること・できないこと、考え方のクセなど、お話しして分かったことが沢山ありました。言葉に出すって大事だなあ…と改めて実感しました。
電話が終わる頃にはモヤモヤしていた気持ちも落ち着き、「それぞれの環境にいるそれぞれの自分」がいることを受け入れてまた頑張ろう！と思えました！
モヤモヤ・イライラの理由が自分でも分からない
子育てに自信をなくしてしまった
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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