人間関係
2022/01/13
家族に対して思っていることを言えずに、一人だけ我慢を重ねていました。
どの問題も相手があるからおこること。
相手がどういう形状で、相手がどのくらい悪い、という細かい状況や過去ばかりに気を取られていました。
相手と自分を比べてどちらが良い悪いという面に執着してしまうのではなくて、
いま自分が思っていることを、自分で処理して、自分が元気になることが大事なんだということが掴めました。
自分が元気になれるよう、自分を大切にできるように先生から教えてもらったことをやってみよう思います。
溜め込まないこと、呼吸のこと、おしえてくれてありがとうございます。また、聞いていただくかもしれません~!!
自分の辛さの正体がよくわからなくなってきてる人
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
誰かに聴いてもらいたい!一人で抱えきれない!
職種 : 心理カウンセラー/セラピスト
得意テーマ :
人間関係
この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
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聞き上手 | 話上手 |