メンタルヘルス・心理相談
2022/04/02
ストレスのかかる事が立て続けに起きて、ネガティブな感情に蓋をして表面上は明るく笑顔を出してしまうので、周りの人は私にストレスにかかっている事に気づかない状態でした
ADHDやHSPの傾向もあって 周りの顔色に敏感に感じ取って 一般の人の様にスムーズに動けないのです
周りの人から言われた言葉を何でも受け入れてしまうので。高額セミナーや物販を断れなく 自分の意志を伝えられないのです
あまりのストレスに無気力で頭が回らなくなってます
鬱寸前のこの状態をどうにかしたいです
とっても親切で丁寧に温かある対応をしてくれました
すごくしっかりお話を優しく聴いてくれて、アドバイスもしっかりしていただきました
自分の感情を抑え過ぎている事に先生から言われて、その感情を相手に気づかれて良いものなのだと今までやった事がなかったです
その時の感情を直ぐには気づかないなら 振り返りでノートにグチャグチャでもいいので吐き出して、怒りの感情も出していいと自分に許可を出していこうとアドバイスしていただきました
『自分に正直に』と言われて、あまりにピッタリな表現に心が救われた様でした
私は自分のiPhoneの受信設定が変更されていたのに気づかず、先生は何度も電話をかけ直してくれたにもかかわらず、快い対応で「相談内容を見て心配でした」と温かい人柄を感じました
保健師や看護師の経験がある先生なので，心の不調を抱えている人にオススメです
・前向きに考えたい人
・話をじっくり聴いた上でアドバイスをして欲しい人
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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