恋愛・婚活・結婚
2023/04/29
時間が少し経っても、どうしても消化しきれない苦しい感情を抱きながら、今は行動も起こせず、それでも時間は流れていくし、前を向いて暮らしていかなければならない。
そんな中で、また色々な出来事が起きて、、、気持ちを落ち着かせたくて相談させて頂きました。
電話越しですが優しい雰囲気の先生で、とてもお話しやすく、あっという間に感じられました。
『感情を溜め込まずに、吐き出す
思いっきり泣く。言葉にする。本音の気持ちを紙に書き出す（友人などには言えない気持ちも）。
本当の気持ちを押し殺してしまうと、すっきり過去と流せず、後々まで後悔してしまうこともあるかと思います。
そして、ご自身の選択を決して後悔しないでくださいね。』
､､､と先生の言葉が、すごく私の心に響きました。
『今のこの瞬間の気持ち（本音）を大切にするのと同時に、少し遠い先の視点を持って人生を俯瞰することも、メンタルの立ち直りの速度やしなやかさを高めてくれる作用があるかと思います。』
先生に言われたこと、本当にその通りだと思いましたし、今よりも、もっと未来に向かって進もうと思いました。そうすることで、少しは気持ちが落ち着けられる感じがします。
理不尽なことをされてとても傷ついた、それだけでなく、状況的にがんじがらめで、現在自分にできることが限られている。
それでも今の状況のまま進んでいかなければならない、気持ちがついていかない、気持ちを落ち着かせて前に進みたい方にオススメです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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