【母娘関係】母娘のベストな距離を見つけるカウンセリング（55分） - 守帰朋子

＜母親との関係＞
・母と距離を取ることに、罪悪感を覚える。
・仲良し母娘だけれど、ときどき疲れる。
・苦労した母を長年支えてきた。
・母に経済的に依存しているので逆らえない。
・母が依存的で電話やメールが多い。
・母が過干渉で何事にも口をはさんでくる。
・母は自分で決断できずに頼ってくるが、後で必ず不満を言う。
・母は感情のコントロールができない。
・母は他のきょうだいを溺愛している。
・母に何度も「親不孝者」と言われる。
・母に「自慢の娘」と言われ違和感がある。
・母に子離れしてほしい。
・母には母の人生を歩んでほしい。

＜娘との関係＞
・娘に自立してほしい。
・娘に毒親だと言われ、悩んでいる。

溜まった思いをお聴きします。些細なエピソードのなかに解決のヒントがあります。
質問をはさみながら整理していきますので、ご自由にお話しください。

あなたの「距離を取る」という行動を阻んでいる「隠れたブレーキ」を探し、そのブレーキ（思い込み・固定観念など）を外していきます。
「どうありたいか」というご希望を確認し、ベストな距離を見つけていきます。

他人とは上手につきあえる女性でも、母と向きあうと突然、無力な子どものころの自分が顔を出し、自分の感情をコントロールするのが難しくなることがあります。
また、母に認められたいという思いが強いほど、母のリクエストに応えようとがんばりすぎ、コントロールされやすくなります。
互いに無自覚で行っているので、何度も繰り返され、悪循環に陥ります。

母娘問題は、距離が近すぎることから起こります。
祖母、母、娘へと続く根深い問題でもあります。
家族の中の当たり前が、非常識なこともあります。

客観的、俯瞰的に出来事を見直して、問題点に気づけば、新しい関係づくりのためのベストな距離を見つけられます。