55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

４月から同じ課になった同僚のわがままな言動にイライラさせられています。
席も隣なので、一日中嫌な気分をどうすればいいのかわかりません。

職場の人間関係

自分自身で悩みを癒し、変容させ自分らしく生きてみませんか？という先生のブログを拝見し、自分もそうなりたいと思い今回、カウンセリングを受けました。
子供の頃から、悲しい、理不尽だと感じた時の気持ちを表現する事が出来ませんでした。特に身内だと感情的になりお互いに
気持ち良くありません。どうしたら自分の気持ちを表現できるか、悩んでいました。
育った環境、どんな場面でどんな感情が出てくるか。先生の問いかけで自分の思い込み、考え方のパターンに気付く事が出来ました。それを踏まえての実践法をアドバイスして頂きました。「トレーニングですよ」と言って頂いたことがとても心に残り、出来ない時があってもいいんだと、ゆっくりやっていこうと思えました。
短時間で的確なアドバイスありがとうございました。