メンタルヘルス・心理相談
2016/02/15
対人が上手くいかない。
話すとそわそわしたり、胸が締め付けられる思いをしたり、呂律が回らなくなったりする。
背景には、仕事で受けたパワハラがきっかけで
不安障害になり、休職に入っている事。
１度慣らし勤務をしてみて、調子を崩した所からこの症状が出た。
どうしたら改善するのか。
柔らかい話方、声で話してくださり
安心できた。
また、どのようにすればよいか具他的なアドバイスもくださった。
対人が苦手な方であれば、自宅でリラックスできた状態でお話出来るので、とてもよいなと思いました。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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