電話カウンセリング体験談 File 2282 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

これからは自分を大切に生きたい、
自分のための時間を過ごしたい、
好きなことやりたいことを自由にやりたい、

頭ではわかっているのに、
心から楽しめていない自分がいます。
日々、興味のあることを見つけて
小さなチャレンジを続けてはいますが、
ふと気がつくと「～しなければ」「～してはならない」
「お金や時間ばかり使って将来何の役にも立たない」
「私には何もできない」という
ネガティブな心の声が聞こえてきて
足がすくんでいます。