電話カウンセリング体験談 File 5605 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

ありがとうございました。
今回は25分の短いコースでお願いしていたのですが、セッションの中で何度も「あなたは何も悪くない」と言って頂き涙が出そうでした。
先生にそう言って頂けたことで、今後自分で自分に対しても「悪くない」と言ってあげることが出来そうです。
何故か「人から責められる前に自分で自分を厳しく見張って、ミスしてしまった時は人よりも強く自分を責める」方がショックが少なく楽だと思ってしまっていたのですが、先生にそれだとダブルパンチだねと仰って頂き、当たり前のことに気づけていなかった自分にハッとしました。
そしてそんな思考の癖も徐々に治していけるよう、具体的なアドバイスを頂いたので、これからは少し楽に過ごせそうです。
先生のお話のされ方は柔らかく親しみやすくて、初めてでも安心してこちらの状況をお伝えすることが出来ました。
本当にありがとうございました！