電話カウンセリング体験談 File 5629 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

自分がどう考えたら我慢できるのか、という観点からしか考えていなかったのですが、そもそも我慢しなくて良い、自分の気持ちをちゃんと感じていくことが大事と教えてくださり、自分の考え方の癖を指摘してくれました。どうやったらパターンから抜けられるのかまだわかりませんが、一歩一歩進みたいと思います。