メンタルヘルス・心理相談
2020/03/03
今1人暮らしをしていて、土日に実家に帰り毒親だと思っている母に会った時からしんどい日が続いている。母と仕事と結婚など全部もやもやした状態が辛く、早く寝ようと思うのに夜中の2時までずっと携帯を触り次の日がしんどくなってしまう。次の日しんどい会社が待っていると思えば思うほど、自分を追い込む様なプライベートにしてしまう、睡眠時間を短くするや、家事をため込むなど。次の日の仕事のしんどさを軽減させるようなプライベートにするため、状況を変える方法を知りたい。
初めて電話のカウンセリングでした。電話がかかってきてすぐ何を話せばいいのか全くわからなかったのですが不思議とスラスラ話せてました。昔の忘れてたことを自分が話していて驚きました。後半、親がどう言おうと関係なく、自分がどう生きたいかが重要と聞いた辺りから、心が軽くなってきました。将来、彼の収入はどうなっているか、生活は大丈夫なのか不安はすごくありますが、私は彼と結婚したいと思いました。また、その気持ちを親に伝えて良いんだと思いました。こんな私が電話するほどじゃないかもと思っていましたが、話も尽きることなく、途中で涙が出てきて、思いっきり泣けてスッキリしました。今後、ネガティブな感情になってしまった時、助け舟を出してもらう場所ができたので嬉しいです。ありがとうございました。もしまた電話をした時はよろしくお願いします☆
・何か心に引っかかりがある方。
・親について悩みを抱えている方。
・自分をさらけ出すのが怖い方。
・話を聞いてもらいたい方。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
貴女の人生に自信と一歩踏み出す勇気をプラス!
職種 : 心理カウンセラー/セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
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聞き上手 | 話上手 |