電話カウンセリング体験談 File 6024 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

～しなければならない、で自分を縛らなくて良い、と分からせてもらったところ。
自分を褒めてあげる事、やりたい事をやって良いんだよ、と背中を押して頂いたところ。
マインドフルネスを初めて体験しましたが、自然と涙が溢れて、気持ちが楽になりました。
まだ、自分のやりたい事は見つからないけれど、明日から少し楽に生きられそうです。