メンタルヘルス・心理相談
2021/03/18
職場での自分の置かれている立場や、人手不足の為に仕事内容が莫大に増えた事に対しての不安や不満、思うようにストレス発散ができず、気持ちも沈みがちになってきている。
またこのコロナ禍での生活様式の変化に対し、自分の気持ちが複雑になっていて、なかなか感情のコントロールが上手くできていないような気がする。
緊張して上手く話せなかったが、ゆっくり話を聞いてくれて、落ち着いて話すことができました。自分では解決できないけど、高木先生に話すことによって凄く気が楽になり、周りに頼ったり、もっと楽な気持ちで今の生活に向き合っていこと思えるようになりました。
話を聞いてほしい
ネガティブになっている気持ちを、少しでも前向きにポジティブに変えていきたい
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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