55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

きちんと話を聞いていただいた上で、今自分が出来る事、やるべき事を的確にアドバイスくださいました。
苦しみを感じていた私に、こんな時がチャンスとも言ってくださり、前を向く事が出来そうです。
自分軸で生きるとはなかなか難しいなと考えていましたが、小さな心掛けから始めてみたいと思えるようになりました。
きちんと話を聞いてくださる時、励ましてくださる時、アドバイスをくださる時、大変濃い55分の時間、をいただきました。

初めに、わたしのまとまりのない話をじっくりと聞いてくださり、そのあと、自分を責める必要はないこと、「自分を責めているな」という気持ちにまず気づくことが大事と教えてもらいました。
また、疲れている時、ネガティブなときは、まずはしっかり休むことをアドバイスしていただき、「休むことも大事な時間と思って、休んでいいんだ！」と目から鱗でした。
それ以来、落ち込んでいる時、ネガティブな気分になった時は「大丈夫だよ」「そのままでいいんだよ」と自分で自分を励ますことができるようになり、とても生きやすくなりました。ありがとうございました。

相談してみたところ、それは私のミスではなく、気をまわしすぎただけで、誰の不利益にもならないことがわかりました。
対処法も教えて頂いたのですが、「なぜこんな簡単なことを考えつかなかったんだろう」と思うほど、自分を追い詰めていたことがわかりました。
私の、無意識に罪悪感を持っていること、自分を責める癖があること、相手の期待に応えないといけないという思いを持っていることを的確に見抜いていただき、そんな自分の生き方は変えられると教えて頂き、とても心が軽くなりました。