うつ気味・ノイローゼ気味について相談した人の体験談

どんな話も丁寧に聞いて下さいました。カウンセラーさんご自身の経験や豊富な知識でアドバイスいただき、ホッとしました。
アドバイスいただいた事、さっそく実行します！ありがとうございました。

不安な気持ちや話を聴いてもらいました。
途中から、呼吸が落ち着いてきて、自分の心身の健康を大切にしていきたいと再確認できました。

解決方法を具体的に提案してくださって（決して強制ではありません）、電話している途中でも十分気持ちがラクになりますし、電話が終わった後で一人でもできる「自責の念に駆られた場合の対処法」を教えて下さったので、その点が大変助かりました。