母娘関係・毒親・母の過干渉について相談した人の体験談

短い時間でしたが、具体的なワークなどをアドバイスいただきました。これから取り組んでみようと思っています。

とにかく否定せず聞いてくださったこと。
普通なら「親に感謝して...」とか言われそうなことなのですが、やはり私の中でモヤモヤがあることは事実。それを堰を切ったように遠慮なく表現させていただきましたが、しっかり受け止めていただいている雰囲気の中で聞いていただいたので、とにかく出し切ることができました。

両親を忘れるために、二つのうち一つを選ばねばならないと、思い込んでいました。
他にも方法をあると、短い時間の中で提案してくれました。優しいだけでなく、頭も切れるように感じました。
またお話して、よい知恵をお借りしたいです。