人間関係・対人不安・孤独について相談した人の体験談

ゆっくり優しく話を聞いてくださり、モヤモヤしていたのがスッキリしました。
私が考えてもいなかった方向からの意見を頂き、解決策が見えてきた気がします。

電話カウンセリングを受けてとても良かったです。
小さい頃からの母にされた仕打ちをずっと話しても、黙って聞いて下さいました。
そして私の意見を言っても良いですか？と言って、本当に目から鱗の意見をいただきました。

「会いたくなければ会いに行かなくて良い。会いたいな。心配だな。と思った時に会いに行けばいい。」
そうなんです。すごく簡単な事なのに、今まで私はあの人の娘なんだから、盆と正月はどんなに嫌でも会いに行かなければいけない。
そう思い込んでいました。それが常識だと思っていたんです。

でも、会いたくないなら行かなくて良いんですよね。それでちょっと親の身体が心配だな、と思った時に様子を見に行くとか、電話すれば良いんですね。
行かないといけない。そればかり考えて憂鬱になっていました。
どうしても行かないといけないと思わなくなっただけで、凄く気持ちが楽になりました。

人付き合いにつまずいた時、凍りついたような感覚に囚われるのは、幼少期に親から怒られ恐怖した体験につながっていることを教えてくださいました。
優しい口調で、どういう場面でどういう気持ちになるのか質問してくださり、過去の幼少期の自分に戻って気持ちを体験することができました。

通話中、涙が自然と溢れてきて、終わる頃には心がふっと軽くなりました。
電話している間、一つに焦点を当てて心の問題に向き合ってくださいました。

今度は自分の過去を掘り下げてもっとお話ししたいなと思いました。ありがとうございました。