人間関係・対人不安・孤独について相談した人の体験談

最近、周りの人たちが幼く感じて、その人たちをバカにしてるような気がして、罪悪感を持っていました。
今回ケンカした友人は、30年来の友人だったので、特にどう気持ちを整理すればいいのかわかりませんでした。
お話しをしていく中で、バカにしてるというより、違うってだけなんだなあと思えました。

カウンセリング後数日経ってから気づいたのですが。私は、心配することを一切止めたら、人生が好転したのですが、彼女は心配から始まり、心配で終わる話をしていたので、昔の自分を見ているようで腹が立っただけでした。
彼女とはスッキリ距離を取ることができそうです。

お話を丁寧に聞いてくださるだけでなく、自分がしてきたことへの自分の思いの原因や、相手への気持ちの整理の仕方などを具体的にお答えいただきました。
さらにメールもいただき、ありがたかったです。

ご教示いただいたとおり、「自分はよくやっている！」と認めながら進めていこうと思います。

何回も相談にのって頂いています。以前よりも自分自身を大切にできるようになった事で、これまで自己卑下していたことで成り立っていた人間関係に変化が出てきていて、成長したことでもあると捉えられたことが良かったです。
これまで、友人と一緒に遊んでいても、皆よりも楽しいと思えないと感じていましたが、そこに罪悪感を感じなくていい。本音でいいんだ。と再確認できました。
そして、これからの自分にワクワクや希望を持たせてくださり、本当にいつも励まされます。ありがとうございます。