誰かに話を聞いてほしいについて相談した人の体験談

私の話イライラも聞いてくださり、立場もよく理解してくださり、私も少し落ち着くことが出来ました。
先生のアドバイスもあり、主人にも少し話すことがでました。
電話の後、先生からメッセージも届き、振り返りもできてよかったです。
私自身を大切にする生き方を、落ち着いて実行していこうと思います。

何か常に休みなく仕事も休みも充実していないとと焦っていました。
何もしないで休む、ということも大事だということを教えていただきました。
しっかり休んだ状態だと、なにかしたときにもその楽しさを感じられたり、誰かに会った時にもその人のことによく気がついてあげられる、とのことでした。
充実してないといけないと、白黒で考えてしまっていたのですが、ゆったりした気持ちで過ごしてみようと思えました。

心理学に基づいたアドバイスを受けられました。