うつ気味・ノイローゼ気味について相談した人の体験談

佐藤先生は、話したいことの核心を瞬時に掴み、わかってもらえる安心感がありました。自分がこれまでしてきたことの意味が明確になり、これでよかったんだ、今疲れているのはこういう理由からだと府に落ち、肩の力が抜けました。

太陽の光をあびる事やノートに書くこと今出来る事からやってみる事などいろいろアドバイスして頂きました。

今後どのように対応したら良いか？やその物事に対しての考え方を明確にしてもらい、またアドバイスで自分一人で悩んでいた悩みから心が軽くなりました！
『先ずは体が大事ですよ』『加齢とともに体調は変化していきますから』の言葉は自身で分かっていても、仕事は行かなきゃ…と自分を追い込んでしまっていたな…と振り返れました。もう少し自分を受け入れて、体を大切にしようと思えました。
先生とお話させてもらい、メンタルを安定させる事が出来そうな気がしました。少しずつ良い方向へ進めたいと思います。