生きづらいについて相談した人の体験談

最初は「いまこんな感覚がしている、これが怖い、」みたいなザックリとしたことしか言えなかったのですが、質問していただいて答えていくうちに、わたしの感覚の根本的なところを見つけてくださいました。
1人で考え方を変えようと頑張っているだけでは余計辛くなってしまう事もあったのですが、先生のおっしゃることは化粧水が馴染むようにスッと優しく染み込んで、本質的でありながら、感覚に寄り添うような感じがして、ナチュラルに前向きになれました。
「これからこんな風にやってみればいいんだ、」と心が晴れるような気持ちになれました。
また、なかなか言葉にしがたい、他の人に理解してもらえない感覚的なもやもやを、本当に分かってくださっている感じがして嬉しかったので、電話が終わった後とても精神的に落ち着けていました。

ほんとうにお話できて良かったです。
ぜひまたご相談させていただけたらなと思っています。

客観的に自分の状態を指摘していただいた事によって、嫌いな自分の言葉じゃないから、素直にそうなんだと思えました。

自分の癖なんて、大体無意識での事だから指摘されない限り気付き辛い。

しかも思考の癖の存在は知識として知っていても、実際の自分の癖はどういうものなのかは分かりません。

だから、あなたがこういう思考の癖があるから、まずはそれに気付いてあげてと言われて呆然としました。
そりゃ一人で何とかするには限界があった訳です。

相談する方法って色々ありますが、電話越しでの会話だと内容に集中できて良いです。
話していて涙が止まらなかったです。
相当しんどかったみたいですね。

自分一人ではここまで辿り着けませんでした。
的確なご指摘のお陰で視界は晴れ、体が少し軽くなりました。

先生とお話できて良かったです。
ありがとうございました。

長い間自分に自信が無く過ごしてきました。
仕事を辞めて家にいるようになって、ますます自信が無くなってしまい、どうにかしたい一心でカウンセリングをお願いしました。
和音先生はとても話しやすくて、言葉が心にストンと入ってきました。
私自信がジャッジせずに認めてあげて、私が私らしくいたいと思います。
そして長年の悩みなのでぜひまたカウンセリングをお願いします。