自信を持ちたい・自分を好きになるについて相談した人の体験談

職場では私の事を全否定されていたので、私の行動すべて社会人として未熟だと思っていました。ですが、私が頑張って取り組んでいることをわかってくれたこと、人手不足ですが、もう職場に迷惑かけたくないが自分は責任感がある、自分を痛めていると言う事に気がつかせてくださった。
自分を粗末に扱っていることにも気がつきました。
心と体は結局は一つで心が元気じゃないと体はついていきません。
そして、食べるものでメンタルが左右されることをしり、マクロビでは甘いものが陰性で決断できにくくなっていると指導してもらいました。
今回はお試しコースだったのでお時間がなくきけなかったのですが、ストレスにあった食事方法など聞けたらなぁと思います。