うつ気味・ノイローゼ気味について相談した人の体験談

先生は要約とまとめ方が素晴らしく頭の中が整理整頓できました。鬱状態で絞り出すように話した言葉さえも漏らさず拾って共感してくださいました。私の至らないところも全肯定してくださり、明日からまたがんばろうとエネルギーが湧いてきました。最も良かった点は肩こりが酷いのは主張を抑えているからと言われて「正に！」と思いました。聴いてもらってスッキリすれば良いかなぐらいに思っていましたが、25分の短さで沢山のギフトを与えられて驚きです！「気づき」が大切なんだと改めて思いました。本当にありがとうございました。

温かく寄り添って下さり、自分の心と対話する時間を見守って頂く事で、気持ちが穏やかになりました。
最後に読んで下さった詩が、とても心に響き、失くしたと思っていたものが、私の視線でただ見えなくなっていただけだと気付きました。
心の深いところが温かくなりました。
ありがとうございました。

考え方を直すことしか対処法を考えていなかったのですが、食事や生活を見直すという実践しやすいアドバイスをいただき助かりました。お話を聞いているだけでも心が楽になりました。