うつ気味・ノイローゼ気味について相談した人の体験談

限られた時間でしたが、お話している間に、気持ちが外側に向かない要因が明確になってきました。今後何をすればいいか具体的なアドバイスもいただき良かったです。

実際に申し込むまでかなり迷いましたが、カウンセラーの方のホームページを拝見して事前に雰囲気がわかったので安心できたのが有難かったです。

話をしっかり聞いてくれて、第三者的な目線で私の味方してくれ、肯定してくれたことがうれしかったです。休んでいる間は、自分へのご褒美と思って、好きなことをして過ごすことや、がんばる自分をやめて、楽をしていいなど、自分を責めがちな私に、わかりやすく、心が楽になるアドバイスをしてくれました。
先生の関西弁も、聞いていて、元気がもらえました。

気持ちの整理ができ、また具体的なアドバイスをして頂きました。
まずは『自分を労ること・大切にすること・愛すること・許すこと』→今までは自分を攻めることしかできなかったです。
そして、『焦ってはダメ』ということも教わりました。
あえて、詳細は書きませんが、ひとつひとつ丁寧にアドバイスして頂き、多くの気づきと学びを与えて下さいました。
ありがとうございました。