うつ気味・ノイローゼ気味について相談した人の体験談

悩みに寄り添う感じでじっくり話を聞いてくれました。子供の問題の前に、私自身の考え方やネガティブな思考癖を変えることが大切だと気付かせてくださいました。
セッションの後は少し前向きに考えられるようになりました。

とにかく明るく進むべき道を照らしてくれるような方でした。子どもの看病で仕事を休みがちになることで周りへの罪悪感を常に感じており、そのためか気分が落ち込み、かえって仕事が手につかない状態で困っていました。自分のことを大切にしていいというメッセージは、書籍にもある言葉ですが、先生に言っていただいたことでとても心に響きました。気持ちも明るくなってきたので、色々な人生プランを考えてみようと思います。

眠らなくちゃと思ってましたが、眠れなくてもOK、暗くして横になってるだけでもと言われて、絶対寝なくちゃいけないという気持ちから解放されて、良かったです。