うつ気味・ノイローゼ気味について相談した人の体験談

仕事中忙しくて泣いてしまうことがあり、いい年をして情けないと思っていたのですが、吉田先生に話を聞いてもらって、自分が心身共にとても疲れていることに気づけました。皆頑張っているのだから自分ももっと頑張らなきゃ！と考えていたので、自分の限界が近いことを知れて良かったです。
親にも仕事を辞めるにしても、次の目標を立てなさいと言われていましたが、まず休まないと目標も立てられないと教えていただき、辞める勇気が出ました。
客観的に見て、私の状態を気遣っていただけてとてもありがたかったです。ありがとうございました。

私の考えのクセについてとても的確にアドバイスいただけました。「自分を大切にすること！」文字では何度も見る言葉ですが、実際に言葉でかけてもらえるととても心に響きました。お試しで短い時間だったのですが、次々に腑に落ちる言葉をかけて頂けて肩の力が抜けていくのがわかりました。最後の10分間は自然と涙が溢れていました。これからは自分を労りながら楽しく生きていこうと思える大切な時間になりました。ありがとうございました!

しぶたに先生の体験を交えて、頭痛が起こる過程を分かりやすくお話ししてくださいました。
ストレス反応にも色々あること、どういう思考パターンか、ON、OFFをうまく使い分け、自分と時間をかけて丁寧に向き合い,リラックスしていくなど教えていただきました。

本人が楽になり、緊張が緩む言葉がけを伺い、しっかり実践しようと思います。

良くなってもらいたいという先生の想いが伝わってきてうれしかったです。
本当にありがとうございました。