うつ気味・ノイローゼ気味でお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。
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2021/10/01
子供の頭痛ついてご相談しました。又、親としてどのようにサポートすれば良いか？お伺いしました。
しぶたに先生の体験を交えて、頭痛が起こる過程を分かりやすくお話ししてくださいました。
ストレス反応にも色々あること、どういう思考パターンか、ON、OFFをうまく使い分け、自分と時間をかけて丁寧に向き合い,リラックスしていくなど教えていただきました。
本人が楽になり、緊張が緩む言葉がけを伺い、しっかり実践しようと思います。
良くなってもらいたいという先生の想いが伝わってきてうれしかったです。
本当にありがとうございました。
頭痛に困っているご本人やご家族。
ストレスを感じている方や、ご自分の思考パターンを変化させたい方。
リラックスが旨くできない方や、ON,OFFを旨く使い分ける方法を知りたい方などにぜひお勧めします。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
2021/07/15
仕事の忙しさから、うつになってしまい、だましだましで今まで続けてきています。
在宅の日などは横になりながら休まないと何もできない状態。
メールなど止めていてしまっていた、溜めていた仕事が徐々に自分を苦しめるようになっています。
休まないとと思っていたのですが、誰にも相談できず言い出せません。
調子のいい時もありますが、基本的に会社に行くことを考えると憂鬱で、仕事の複雑な事が生まれると吐き気もします。
ぐちゃぐちゃになっていた自分の気持ちをほどいて、それをそのままで良いんだと認めてくださるようなカウンセリングで、気持ちがとってもスッキリしました。
質問のアプローチの仕方もとても的確で、自分ではわからなかったひっかかっていた点がクリアになっていくような感覚でした。
私の性格や考え方を理解して寄り添いながらお話をきいてくださったり、今までのことを認めて褒めてくださったことで、ぎすぎすしていた心がやわらかくなったような気がします。
社会経験が浅い自分だけでは気づかなかったことやわからなかった点を教えていただき、晴れやかな気持ちになりました。
またお話を聞いていただきたいです。
メンタルヘルスや人間関係で悩んでいる方などにおすすめです。
ひとりで考えているだけでは気が付けないこともあると思うので、ぜひお話しされてみるといいと思います。
先生は聞き上手、引き出し上手でもありますが、お話しも上手なのできっと色々なアドバイスをいただけると思います。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
担当したカウンセラー
2021/06/28
漠然とした将来への不安やメンタル不調があり、どうしたら自分が楽になるか悩んでいました。
今、自分の中で起きている気持ちの整理ができ、今後の課題も教えて頂きました。メンタルワークをして、その感情を受け止め、綺麗な心になってから再出発しようと思いました。
モヤモヤしていた気持ちが少し楽になり、明るい未来が見えて来そうです。
※すみません、詳細なことは書けません
気持ちが苦しい人
楽になりたい人
アドバイスが欲しい人
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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