誰にも言えないことについて相談した人の体験談

カウンセラーさんはゆっくりと話を聞いてくれて、自分の気持ちが整理できました。時々、私や恋人や家族の気持ちをまとめてくれるので、話をよく聞いてくれていると感じられました。私はつらかった気持ちも出せましたし、自分のことも振り返ることができました。少しずつ進んでいますねと言ってくれたので、前向きな気持ちになれました。恋人が同性というのも驚くことがなく、安心して話せました。

ソフトな方ですが、悩んでいることや話したことをしっかりキャッチして下さりました。
私の思いや思い込みも否定せずに、別の心の持ち方や物事について話をしてもらいました。
聞いていることと話をしてくれることの両立をしてくださるので安心でした。
短い時間でしたが、私のことを丸ごとまとめてもらえたので嬉しかったです。
私は話しているうちに頭が整理されていくタイプなので、心地良かったです。

～しなければならない、で自分を縛らなくて良い、と分からせてもらったところ。
自分を褒めてあげる事、やりたい事をやって良いんだよ、と背中を押して頂いたところ。
マインドフルネスを初めて体験しましたが、自然と涙が溢れて、気持ちが楽になりました。
まだ、自分のやりたい事は見つからないけれど、明日から少し楽に生きられそうです。