生きづらいについて相談した人の体験談

ボイスマルシェ初めて受けてお話し出来て良かったです。

話し終えたあと、元気が出てきて、あったかい気持ちになりました。
決断したけどまだ迷いもあるとか、背中を押してほしいときにまたカウンセリングを受けたいです。

今回、悩みを聞いてくださっただけでなく、心理学のワークについても教えていただけました。
引き出しの多い先生なので、自分のことや家庭のこと、色々なことを相談できます。

私は元々アサーションというコミュニケーションに関心があり、今回、話題に出てきた本「マンガでやさしくわかるアサーション」を電子書籍で購入してみました。これからゆっくり読むところです。

まず、性格分析をして説明していただきました。その上で、マインドフルネスを実践させていただきました。このワークは、今の私にはピッタリで、頭でばかり考えていて緊張していたのに、自分の内側から根っこを張るというイメージができました。不思議なくらい落ち着きました。