思春期の子育て・反抗期 相談ガイド

女性専用の電話カウンセリングサービス、ボイスマルシェには思春期の子育て・反抗期について、様々な体験談が寄せられています。

「中学生になったばかりの息子。学校でうまくやっていけるかとても心配で、心がザワザワする」
「息子が反抗期を迎え、家の中はお通夜みたいな状態。何とかしたいが、こちらから折れるのも違う気がして困っている」
「子どもたちの性格にあった誉め方や叱り方、伸ばし方を教えてほしい」
「中学生の息子が性に興味を持ち始めたが、母としてはどんな顔をしていればいいのか…」

幼年期の育児を終え、ひと段落ついたと思ったら次は思春期がやってきます。誰しも経験があることだと思いますが、思春期はデリケートな時期です。母親としてどんな接し方をすればいいのか、そんな悩みを持った方から多く相談が寄せられています。

思春期は、自我が強く自覚される時期です。そのため、親の言うことを聞くことに対する抵抗や、自分個人を主張したいという欲求が生まれます。自分に対して強く反発するようになり、今までとは勝手が違うことに戸惑ってしまう。これが思春期の子育てや反抗期に悩まされる大きな理由となっています。また、人格形成にも大きな影響を及ぼす時期でもあるため、言葉の選び方や接し方に慎重になり過ぎてしまうことも悩みの原因となります。

今までのように接するのではなく、1人の人間として一歩引いて客観的に子どもを見ることも必要となってきます。しかし、長い時間一緒に過ごしてきたため、なかなか一歩引いた視点で見るというのも難しいものです。そんな時は、周囲の人に話してみたり、専門家に相談することで客観的な意見をもらうのも一つの手ではないでしょうか。

悩みを相談する、というのは非常にデリケートなことです。こんなことを相談していいのだろうか、この人に話しても大丈夫だろうか…、悩みを相談する相手に悩んでしまうかもしれません。
そんな時は、プロのカウンセラーに話をすることをお勧めします。

■理由1. 身近な人には言いづらい
相手に悪い、心配させたくない…、などの理由で友人や家族には話せないという人は多いのではないでしょうか。
プロのカウンセラーへの相談であれば、対価を払うあなたは“お客さん”です。何の心配も気兼ねもなく、気楽に自由に話せます。

■理由2．カウンセラーは話を聞くプロ
友人や家族に話せたとしても、途中から相手の話が始まってしまい、うまく聞いてもらえないことも。
プロのカウンセラーは、あなたの話を否定したり遮ることなく、頭と気持ちの整理をお手伝いすることができます。

■理由3．「守秘義務」の重要性
悩みのなかには秘密にしたいものもあると思います。有資格者の専門家は、職業倫理上の「守秘義務」があります。
相談者（クライアント）の同意なしには、相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。

また、自分1人で抱えず、誰かに話をするだけでも3つの効果があると言われています。
1. カタルシス効果…話してすっきりする
2. バディ効果…孤独感からの開放
3. アウェアネス効果…頭の中が整理される

悩みを解消する第一歩として、まずはカウンセラーにお話してみませんか？

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