自信を持ちたい・自分を好きになるについて相談した人の体験談

とてもソフトにお話ししてくださいました。今回はお試しの短い時間でワークを受けていないので、あくまで仮定でしたが、それでも｢こういう原因が考えられます｣とご意見を示してくださったのはありがたかったです。
最後にサラッと私のことを誉めてくださって、素直に嬉しかったです。少し前向きになれました。

わたしは自分の悩みや不安を話したり表現するのが苦手なのですがゆっくり話を聞いてもらい、自分が表現しやすいように手助けしてもらえて自分でも「悩んでるけど感情がわからない」を明確にして話を聞いてもらえたので暖かくなりました。

自己肯定感が低く、私の周りが味方になってくれていない気がして、モヤモヤしていました。背景を聞いて頂き、的確なアドバイスと最後時間間際に私が誰かに言って欲しかった共感の言葉をくださったことに驚きと元気を頂きました。ありがとうございました。