やる気が出ない・モチベーションアップについて相談した人の体験談

とりとめのない話を優しく聞いていただけました。
本当の優先順位に気づき、新しい考え方ができました。
ところどころ、褒めていただいて嬉しかったです。

カウンセラー経験の長い美野先生は、ポイントをつかんで私の話を聞いてくださいました。またご自分の体験も話してくださり、ふっと私の心が楽になりました。弱っていた私の心が、先生とお話ししているだけでしっかりと強くなれて、本当にとても貴重な時間でした。ありがとうございました。ぜひまたお話ししたいです！よろしくお願いします！

「動きだせないという」その気持ちに焦点をあてていただき、その感情をていねいにみていきました。
そうすると、小さい時の自分の気持ちと重なりました。その子に共感しているうちに、ダメなだけではないその子の良さをみつけることができました。現実にもどって、私自身が今の自分にダメ出ししているのかもしれないという気づきがあり、自分にやさしくしてあげたくなりました。多分、「北風と太陽」のように自分に接してあげることが今の自分には必要かなと
思えました。短い時間でしたが気づきを得ることができました。